Naujienos

Šventinis laikotarpis – tai laikas, kai džiaugiamės artimųjų draugija, mėgaujamės ypatingais patiekalais ir saldumynais. Vis dėlto, pasak Antakalnio stomatologijos centro gydytojų odontologų, būtent šventės gali tapti išbandymu mūsų dantų sveikatai. Gardūs patiekalai, rūgštūs gėrimai ir saldumynų gausa neretai sukelia dantų jautrumą, skausmą ar net pažeidimus. Todėl svarbu pasirūpinti tinkama dantų priežiūra net ir švenčių metu, kad jų nesugadintų nemalonūs netikėtumai. Gydytojai dalinasi svarbiausiais patarimais, padėsiančiais išvengti dantų problemų.

Venkite per didelio cukraus ir rūgščių kiekio

Burnos higienistė primena, kad daugiausiai rūgščių turi citrusiniai vaisiai, vynas, gazuoti gėrimai ir vaisių sultys, o didžiausias cukraus kiekis slypi konditerijos gaminiuose, saldainiuose, džiovintuose vaisiuose. Šie produktai gali pažeisti dantų emalį ir sukelti ėduonį. Jei mėgaujatės saldumynais, stenkitės jų neužgerti saldintais gėrimais, kad išvengtumėte cukraus pertekliaus.

Būkite atsargūs su kietais produktais

Gvildenti riešutus dantimis ar kramtyti kietus karamelinius saldainius gali būti pavojinga. Gydytojų teigimu, tokie veiksmai neretai sukelia dantų nuskilimus ar net įtrūkimus, kurie reikalauja skubaus gydymo.

Rinkitės sveikesnius saldiklius

„Cukraus alternatyva – ksilitolis, kuris ne tik saldina, bet ir turi antibakterinių savybių,“ – rekomenduoja odontologai. Ksilitolis skatina seilių išsiskyrimą, padeda palaikyti burnos rūgščių pusiausvyrą ir yra naudingesnis nei tradicinis cukrus.

Valykite dantis tinkamai ir tinkamu laiku

Gydytojai primena, kad po valgio dantų šepetėlį naudoti galima tik praėjus 30 minučių, kai burnos pH natūraliai stabilizuojasi. Geriausia pavalgius išskalauti burną vandeniu ir naudoti dantų siūlą. Kruopščiai valykite dantis du kartus per dieną, skirkite tam 2–3 minutes ir rinkitės dantų pastą su fluoru.

Rūpinkitės burnos mikroflora

„Geriausią rezultatą pasieksite naudodami specialius burnai skirtus probiotikus, padedančius palaikyti sveiką burnos mikroflorą ir pagerinti kvapą“, – teigia specialistai. Probiotikai lengvai naudojami ir itin naudingi dantų sveikatai.

Ką daryti atsiradus dantų jautrumui ar burnos ertmės pažeidimams

Valgydami labai karštą ir šaltą maistą, galite pastebėti, kad dantys tapo jautresni. Tokiu atveju gydytojai rekomenduoja rinktis dantų priežiūros priemones, skirtas jautriems dantims, ir vengti balinančių pastų. Jei pažeidėte dantenas ar gleivinę, skalaukite burną druskos tirpalu ar žolelių arbatomis, pavyzdžiui, ramunėlių.

Pradėjus stipriai skaudėti dantį, nedelskite – išgerkite vaistų nuo skausmo ir kuo greičiau kreipkitės į odontologą.

Šventės turėtų būti kupinos džiaugsmo, o ne nemalonių netikėtumų. „Mūsų tikslas – užtikrinti, kad jūsų šypsena būtų sveika ir švytinti net ir po šventinių vaišių, – sako Antakalnio stomatologijos centro gydytojai. – Rūpinkitės savo dantimis, o kilus bet kokiems klausimams ar problemoms, kviečiame apsilankyti mūsų klinikoje.“